Qu'est-ce qu 'un coaching ?

Coaching santé globale individuel

Bilan individuel de santé globale

Le bilan individuel de santé globale permet d'explorer en profondeur les origines des problématiques. Il demande un engagement sur 7 séances. Il s'agit de réaliser un "état des lieux" de la situation, mais le travail thérapeutique commence dès la première séance.

Exploration globale de la situation problématique :
- recherche de l'origine de la problématique en explorant le corps physique, les émotions, le mental, les croyances, les relations, l'environnement de vie et la partie spirituelle,
- création du mandala du chemin de vie (biographie),
- décodage biologique de la problématique,
- lors de la dernière séance : récapitulatif écrit à chaque niveau de tout ce qui a été conscientisé et actions à mettre en place dans la vie quotidienne pour PRENDRE VOTRE SANTE EN MAIN.

Je propose deux formules différentes : 7 séances ou un stage intensif.
Toutes les informations ici.

Si vous souhaitez d'abord me rencontrer et découvrir ma méthode avant de vous engagez dans ce bilan, je vous propose une séance découverte.

Exemple
VOUS ETES DEPRIME
Comment est votre flore intestinale?
Quelle est la quantité de sucre que vous mangez?
Est-ce une dépression foie/rein/poumon/coeur?
Avez-vous un manque de confiance en vous?
Ressentez-vous de la culpabilité?
Quelles sont les croyances concernant votre manque de confiance en vous?
D'où viennent ces croyances?
Que s'est-il passé dans votre vie avant cet épisode dépressif?
Est-ce que cette dépression vous appartient vraiment?
Qu'est-ce qu'elle vient vous montrer?
Nous mettrons en évidence les différentes facettes de la dépression lors d'un bilan en santé globale

* : décodage biologique de la dépression : dévalorisation et culpabilité

Coaching individuels proposés suite au bilan de santé globale

Exemple 1
La dévalorisation de soi revient au premier plan dans votre bilan de santé globale
Je peux alors vous proposer un coaching thématique en relation avec la dévalorisation

Exemple 2
A l'âge de 15 ans :
- votre maman a eu un accident de la route,
- vous avez eu aussi un accident,
- et votre fils déclenche une maladie.
Je peux vous proposer d'aller explorer l'histoire de vos ancêtres et/ou d'aller faire une constellation familiale ou une consultation de psychogénéalogie.

Il s'agit d'un coaching de SECONDE INTENTION.
Le sujet exploré sera fonction de ce qui a été découvert lors du bilan de santé globale.
Un engagement sur plusieurs séances est nécessaire afin de travailler en profondeur sur la thématique choisie.
Il peut s'agir d'un coaching concernant :
- l'alimentation,
- les émotions,
- les traumatismes,
- les croyances,
- les relations à la maison, au travail,
- le lieu de vie,
- le deuil ...

Voici ci-dessous quelques exemples de coaching thématique en individuel que je propose actuellement :

Coaching individuel lieu de vie

Coaching individuel
thématique :
Lieu de vie

Notre lieu de vie a une forte influence sur notre santé et en même temps, il reflète notre état intérieur.

- Il raconte notre personnalité, notre histoire, nos rêves.

- Le désir "d'un vrai chez soi" nous renvoie à notre désir de sécurité intérieure.

- Face aux agressions du monde, la maison devrait être un havre de paix, un lieu de ressourcement. Mais est-ce vraiment le cas?

- Nous croyons que le choix de nos meubles, de notre décoration, de l'espace que nous occupons dans la maison est un choix conscient, mais est-ce bien le cas?

- Votre lieu de vie est-il plutôt vide, encombré, ordonné?, désordonné? Qu'est-ce que cela dit de vous?

- Comment sont réparties les pièces pour chaque membre de la famille et pourquoi?

Nous nous poserons toutes ces questions ensemble lors d'un accompagnement à domicile. Je vous écouterai avec bienveillance, sans jugement, me parler de votre "chez vous" et à partir de cet échange, je vous proposerai :

- de mettre en lumière ce qui se joue dans la maison, mais aussi avec les autres membres de la famille,

- d'explorer la relation qu'il peut y avoir entre votre lieu de vie et un mal-être physique (voire une maladie) ou un mal-être psychique,

- de vous aider à réharmoniser ce lieu afin qu'il corresponde plus à "qui vous êtes vraiment".

Avant, le médecin allait à domicile et il pouvait voir et sentir comment la personne vivait, il connaissait la famille et le lieu de vie. Je me suis rendue compte, avec mon expérience de médecin, que les personnes ne se comportent pas de la même façon chez elles que dans un cabinet de consultation, même si cela est inconscient. J'ai eu quelques expériences où je me suis rendue à domicile de certains patients et très rapidement, pour ne pas dire immédiatement, j'ai senti leur problématique. C'est pour cette raison que je propose ce coaching.

Toutes les informations pratiques sur le coaching lieu de vie ici.

Votre lieu de vie est le reflet de votre intérieur.
Si vous vous sentez mal :
est-ce qu'il une relation entre ce ressenti et votre lieu de vie?,
quelle place occupez-vous dans votre maison?,
votre maison est-elle vide, encombrée?,
qu'est ce que cela vient vous dire?.
Vous êtes-vous déjà posé ces questions?
C'est ce que nous ferons dans un coaching lieu de vie,
afin de conscientiser s'il existe des liens avec votre mal-être

Coaching individuel alimentation et émotions

Coaching individuel
thématique :
Alimentation
Digestion

Nous explorerons ensemble :
- votre façon de vous nourrir,
- votre façon de vous hydrater,
- les émotions et les croyances liée à votre alimentation...
De plus, savez-vous
- que les performances de votre cerveau sont en rapport avec le sucre?,
- que les intestins surchargés favorisent les infections pulmonaires?,
- que la digestion "d'images de violences" demande de l'énergie au corps?,
- que le fromage n'est pas bon pour les os?,
- que la respiration est une forme de nourriture?.
Ce sont toutes ces questions et bien d'autres que j'aborderai dans ce coaching alimentation/digestion individuel.

Lors du bilan de santé globale, vous avez remarqué que l'alimentation et la digestion posaient problèmes.

Avec ce coaching, nous explorerons :

- les différents types d'alimentation (solide, iquide, énergétique et spirituelle),

- les croyances que vous avez concernant l'alimentation,

- les émotions qui sont reliées à votre alimentation,

- je vous parlerai de la digestion en général et de celle liée aux émotions et aux 5 sens.

- lors de la dernière séance, nous ferons un récapitulatif de tout ce qui a été conscientisé et vous déciderez quelles actions sont à mettre en place dans votre vie quotidienne pour prendre votre santé en main.

Je propose deux formules différentes :

5 séances ou un stage.

Toutes les informations ici.

coaching individuel émotion

Coaching individuel
thématique :
Emotions

Lors du bilan de santé globale, vous avez découvert qu'une ou plusieurs émotions paraissaient poser problèmes dans votre vie ou se répétaient.

Avec ce coaching nous explorerons ensemble ces émotions problématiques :

- leur origine,

- ce qu'elle génèrent dans votre corps,

- ce qu'elles viennent vous dire,

- comment réagir quand elles apparaissent?

- comment faire pour qu'elles ne constituent plus une problématique,

- lors de la dernière séance, nous ferons un récapitulatif des prises de conscience et des actions à mettre en place pour prendre votre santé en main.

Je propose deux formules différentes :

5 séances ou un stage.

Toutes les informations ici.

Exemple : la colère est un thème qui prédomine dans votre bilan en santé globale
- quels sont les organes impliqués?,
- comment elle se manifeste dans votre corps?,
- quels sont les aliments qui favorisent la colère?,
- quelle est l'origine de cette colère?,
- comment ne plus être submergé par cette colère?.
Ce sont toutes ces questions et bien d'autres que nous explorerons dans le cadre d'un coaching thématique sur la colère

Bilan individuel de santé globale

Coaching individuels proposés suite au bilan de santé globale

Exemple 1 La dévalorisation de soi revient au premier plan dans votre bilan de santé globale Je peux alors vous proposer un coaching thématique en relation avec la dévalorisation

Voici ci-dessous quelques exemples de coaching thématique en individuel que je propose actuellement :

Coaching individuel thématique : Lieu de vie

Notre lieu de vie a une forte influence sur notre santé et en même temps, il reflète notre état intérieur.

- Il raconte notre personnalité, notre histoire, nos rêves.

​- Le désir "d'un vrai chez soi" nous renvoie à notre désir de sécurité intérieure.

- Face aux agressions du monde, la maison devrait être un havre de paix, un lieu de ressourcement. Mais est-ce vraiment le cas?

- Nous croyons que le choix de nos meubles, de notre décoration, de l'espace que nous occupons dans la maison est un choix conscient, mais est-ce bien le cas?

Toutes les informations pratiques sur le coaching lieu de vie ici.

​

Coaching individuel thématique : Alimentation Digestion

Lors du bilan de santé globale, vous avez remarqué que l'alimentation et la digestion posaient problèmes.

Avec ce coaching, nous explorerons :

- les différents types d'alimentation (solide, iquide, énergétique et spirituelle),

- les croyances que vous avez concernant l'alimentation,

- les émotions qui sont reliées à votre alimentation,

- je vous parlerai de la digestion en général et de celle liée aux émotions et aux 5 sens.

- lors de la dernière séance, nous ferons un récapitulatif de tout ce qui a été conscientisé et vous déciderez quelles actions sont à mettre en place dans votre vie quotidienne pour prendre votre santé en main.

Je propose deux formules différentes :

5 séances ou un stage.

Toutes les informations ici.

Coaching individuel thématique : Emotions

​​Lors du bilan de santé globale, vous avez découvert qu'une ou plusieurs émotions paraissaient poser problèmes dans votre vie ou se répétaient.

Avec ce coaching nous explorerons ensemble ces émotions problématiques :

- leur origine,

- ce qu'elle génèrent dans votre corps,

- ce qu'elles viennent vous dire,

- comment réagir quand elles apparaissent?

- comment faire pour qu'elles ne constituent plus une problématique,

- lors de la dernière séance, nous ferons un récapitulatif des prises de conscience et des actions à mettre en place pour prendre votre santé en main.

Je propose deux formules différentes :

5 séances ou un stage.

Toutes les informations ici.

Exemple 1
La dévalorisation de soi revient au premier plan dans votre bilan de santé globale
Je peux alors vous proposer un coaching thématique en relation avec la dévalorisation

Coaching individuel
thématique :
Lieu de vie

- Le désir "d'un vrai chez soi" nous renvoie à notre désir de sécurité intérieure.

Coaching individuel
thématique :
Alimentation
Digestion

Coaching individuel
thématique :
Emotions

Lors du bilan de santé globale, vous avez découvert qu'une ou plusieurs émotions paraissaient poser problèmes dans votre vie ou se répétaient.